Marta
Hennig
„Codziennie
fit”
Ilość
stron: 200
Lubię blog Marty od
czasu jak przeczytałam na jego łamach o barwniku koszenila w
jogurtach owocowych. Od tamtego czasu jem tylko naturalne z dobrym
składem. Dodaję do nich świeżych owoców. To zachęciło mnie do
lektury książki „Codziennie fit”. Jest to bardzo ciekawy
poradnik o zdrowym odżywianiu, ćwiczeniach, a nawet jak dobrać
strój. Zawiera wiele ładnych zdjęć jedzenia, ćwiczeń krok po
kroku. Graficznie jest świetnie wykonany. Tekst także jest
interesujący. Dzięki temu można odróżnić wartościowe porady od
mitów, a to w czasach informacji z wyszukiwarki internetowej jest
konieczne. Nawet jak ktoś ma jakąś wiedzę na ten temat to może
ją zweryfikować dzięki te książce. Polecam mieć na półce i
korzystać.
#codzienniefit,
sprawdź ceny tej książki
Z miłą chęcią zapoznam się bliżej z tą książką :)
OdpowiedzUsuńTeż czasami przeglądam bloga Marty, może czas zajrzeć i do książki skoro piszesz, że warto.
OdpowiedzUsuń